Познавательный час «Стакан всегда наполовину полон»
21 февраля сотрудник Специальной библиотеки Кузбасса для незрячих и слабовидящих провела в отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения Заводского района познавательный час «Стакан всегда наполовину полон», посвящённый Международному дню оптимиста.
Праздник не случайно отмечают 27 февраля в конце зимы, – это повод вспомнить о наступающей весне и тёплых солнечных днях, а, значит, ещё одна возможность порадоваться жизни.
Читатели в ходе встречи узнали, как сохранить позитивный настрой в век стрессов и тревог, познакомились с историей жизни таких сильных духом людей, как Виктор Франкл, Стивен Хокинг и Ник Вуйчич. Эти примеры наглядно показывают, что при наличии воли к жизни, желания принести пользу, и, конечно, поддержки окружающих, человек может быть полезным и нужным обществу, даже находясь в самом тяжелом положении.
Отдыхающие получили несколько советов, которые помогут накачать мышцу оптимизма, узнали, что повысить гормон счастья можно, например, чаще смеяться или есть продукты с природным серотонином: бананы, кокосы, авокадо. А ещё гулять на природе, заниматься спортом и высыпаться. Обсудили участники познавательного часа и отличия оптимистов и пессимистов в различных сферах жизни: отношение к успехам и поражениям, состояние здоровья, карьера и личная жизнь.
В ходе встречи прозвучали жизнеутверждающие песни Анне Вески «Радоваться жизни», Людмилы Гурченко «Хорошее настроение» и Валерия Семина «Песня для оптимистов».
Закончился познавательный час сеансом смехотерапии.
Аудиозапись мероприятия размещена на сайте Специальной библиотеки Кузбасса для незрячих и слабовидящих, в разделе #КУЛЬТУРАНАДОМ «Мероприятия в удалённом режиме».
Зарицкая Лариса Александровна, ведущий библиотекарь, +7(3842) 21-15-77