Час полезных советов «Чтоб здоровье сохранить – научись его ценить!»
12 февраля ведущий библиотекарь Центральной городской библиотеки Земляных Ирина Николаевна провела для студентов Беловского политехнического техникума час полезных советов.
Здоровье и долголетие зависят от многих факторов, в том числе от наших привычек. Присутствующие узнали о том, что такое привычка, какие привычки считаются полезными и помогают укрепить здоровье, а какие наносят непоправимый вред организму.
Очень важно, чтобы молодые люди заботились о своём здоровье. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой, правильно питаться, закаливаться, соблюдать правила личной гигиены. Если все правила здорового образа жизни станут привычкой, соблюдать их станет намного проще. Все пришли к выводу, что меняя пагубные привычки на положительные, можно улучшить качество и продолжительность жизни.
Земляных И.Н.