ЗОЖ – это модно
20 февраля в Детской библиотеке МБУ ЦБС КГО прошел урок здоровья «ЗОЖ – это модно» для учащихся 6 «а» класса школы№18.
Используя слайд-презентацию «Здоровым быть здорово!» библиотекарь совместно с шестиклассниками обсудила основные правила здорового образа жизни. Особое внимание уделили правильному питанию, говорили о необходимости питаться сбалансировано, включать в свой рацион белки, жиры и углеводы.
Как оказалось, все ребята прекрасно понимают пагубное влияние сигарет и наркотиков на растущий организм.
Библиотекарь рассказала ребятам, в чем состоит отличие понятий «физкультура» и «спорт», о том, что каждое утро надо делать зарядку, выполнять упражнения на открытом воздухе.
Учащиеся с удовольствием показывали пантомимой различные виды спорта, и пришли к выводу, что занятия физкультурой помогут им быть не только здоровыми, но и сильными, быстрыми и ловкими.
Для читателей была оформлена книжная выставка: «ЗОЖ - это модно». Книги, представленные на ней, рассказали о здоровом питании, о пользе движения и комплексах оздоровительных упражнений, о массаже, как средстве профилактики заболеваний, о том, как противостоять стрессам, о секретах долголетия.
В заключение встречи библиотекарь пожелала ребятам быть всегда в хорошем настроении, ведь радостное настроение и оптимизм помогают быть здоровым человеком.