Говорим здоровью – «да»
12 февраля в Детской библиотеке МБУ ЦБС КГО прошел урок здоровья «Говорим здоровью – «да» для учащихся 6 «б» класса школы№18.
В начале мероприятия библиотекарь провела профилактическую беседу о значении здорового образа жизни, приводила цитаты из художественных произведений русских классиков – А. С. Пушкина, Л. Н. Толстого, М. Горького – о пагубном влиянии вредных привычек.
Используя слайд-презентацию «Здоровым быть здорово!», библиотекарь вместе с шестиклассниками обсудили основные правила здорового образа жизни и пришли к выводу о том, что чтобы быть здоровым надо заниматься физкультурой и спортом, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, закаливаться и позитивно мыслить. Все школьники прекрасно понимают пагубное влияние сигарет и наркотиков на растущий организм.
Особое внимание уделили правильному питанию, говорили о необходимости питаться сбалансировано, включать в свой рацион белки, жиры и углеводы.
Библиотекарь рассказала ребятам, в чем состоит отличие понятий «физкультура» и «спорт», о том, что каждое утро надо делать зарядку, выполнять упражнения на открытом воздухе.
Для читателей была оформлена книжная выставка «ЗОЖ - это модно». Книги, представленные на ней, рассказали о здоровом питании, о пользе движения и комплексах оздоровительных упражнений, о массаже, как средстве профилактики заболеваний, о том, как противостоять стрессам и о секретах долголетия.
В заключение встречи библиотекарь пожелала ребятам быть всегда в хорошем настроении, ведь радостное настроение и оптимизм помогают быть здоровым человеком.