Всемирный день здоровья
Ежегодно, 7 апреля, в мире празднуется Всемирный день здоровья. Русская народная пословица гласит – «Здоровье не купишь, его разум дарит». Действительно, человек сам творец своего здоровья. И кто как не взрослые научат детей с раннего возраста осознанно относиться к своему здоровью.
В 2018 году сотрудники филиалов ЦБС вновь подготовили для своих читателей ряд мероприятий.
В преддверии дня здоровья в Яснополянской библиотеке прошел Урок здоровья «Вперед, в страну здоровья!». На мероприятии присутствовали учащиеся 5-6 классов Яснополянской СОШ им. Г.И. Лещенко. В начале мероприятия библиотекарь рассказала ребятам о Дне здоровья, о важности соблюдения личной гигиены и закаливания, правильном питании и в каких овощах и фруктах содержатся необходимые для организма человека витамины. Интересными для ребят стали театрализованные сценки о здоровье, которые продемонстрировали наши помощники – волонтеры.
Затем для ребят прошли конкурсы: «Слова здоровья», в котором нужно было из букв собрать слова, имеющие отношение к здоровью, в конкурсе «Мойдодыр» нужно было вспомнить средства личной гигиены, в конкурсе «Душистый и полезный чай» нужно было попробовать и отгадать, из какой лечебной травы заварен чай. Затем с ребятами прошли спортивные конкурсы «Боулинг» и «Армреслинг». В финале конкурсной программы ребята, вместе с мультгероями, приняли участие в физкульт-флеш-мобе.
В конце мероприятия каждый участник получил дольку витамина в виде фрукта, заряд энергии и хорошего настроения.
В Трудармейской библиотеке прошло мероприятие «Здоровье - мудрых гонорар». В это день во всем мире проходят спортивные мероприятия и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими. Встреча началась с притчи: в дом к мужчине постучалось трое - Богатство, Любовь и Здоровье. Когда зашел вопрос о том, кого впустить, домочадцы выбрал каждый свое. Также и среди ребят возник спор - кого впустить. Почему быть здоровым - это модно? Откуда появилось это понятие - ЗОЖ. Об этом как раз шел разговор на мероприятии. Ведущая рассказала, что закаливание, соблюдение норм гигиены в нас заложено, можно сказать на генетическом уровне. Еще летописец Нестор и «Домострой» описывали методы закаливания, а иностранцы уже в 6 и 10 веках, писали о русских, как о здоровой нации. От информации все перешли к делу, ведущая предложила ребятам рассказать, что нужно делать, чтобы быть здоровыми. Тут же посыпался шквал ответов - делать зарядку, умываться, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и многое другое. В библиотеке выросло «дерево здоровья», где каждый ребенок написал на листочке, что для него значит здоровье - это когда человек чувствует себя хорошо, когда человек не болеет, когда человек закаляется, занимается спортом и т.д. Все приняли участие в интеллектуальной викторине «Олимпийский марафон».
Ведущая заметила, что все присутствующие любят двигаться, шутить, улыбаться. И как кто-то заметил из ребят, хорошее настроение - это тоже помогает нашему здоровью. Конкурсами ребята подняли себе настроение: изображали эмоции от страха до гнева, и меняли на положительные. Всем понравился конкурс, когда на выдохе нужно было произносить буквы «а» и «и». Главным судьей выступила учитель физкультуры Костенюк Лариса Викторовна. Победители получили сладкие призы. А еще один приз заработал знаток Олимпиады в Сочи Станцель Роман. Бодрый утренний настрой, правильно спланированный день, самоудовлетворение человека в каких либо достижениях, эффективность и результативность деятельности, уверенность в завтрашнем дне – все это атрибуты в здорового человека.
В Шарапской библиотеке прошел урок здоровья «Будь здоров, расти большой». Вместе с библиотекарем ребята выяснили, какие факторы влияют на здоровье человека, какие привычки полезные, а какие вредные, отгадывали загадки о полезных продуктах, отвечали на вопросы викторины о спорте и физкультуре, составляли режим дня школьника и выполняли веселую физкультминутку.
Всемирному дню здоровья посвятила экскурсию на природу библиотекарь из п. Новостройка. Несмотря на предпасхальные хлопоты, приняли участие в ней 8 человек. Со скандинавскими палочками в течение полутора часов прошли до горы Каменный карьер, повеселили водителей КамАЗов. Один даже остановился и спросил: «Бабочки, а где лыжи потеряли?». На экскурсии понаблюдали за работой предприятия «Кара-Чумышский каменный карьер»: КамАЗы снуют туда-сюда, не переставая, делится матушка-земля своими богатствами с нами.
Для детей начальных классов сотрудница Лучшевской библиотеки провела спортивно-музыкальную эстафету «Мы здоровью скажем да!». Мероприятие проходило в зале СДК. Командам были предложены эстафеты с мячами, кеглями и обручами, воздушными шарами, скакалками, где они смогли проявить свои спортивные способности и навыки. Все этапы «Весёлых эстафет» проходили в напряженной борьбе. Болельщики переживали за свои команды. В конце подвели итоги. Все команды были награждены медалями. Получили сладкие призы и отличный заряд бодрости, и море положительных эмоций.
Проведённое мероприятие сплотило ребят, никого не оставило равнодушным. Участвуя в «Веселых стартах», ребята почувствовали себя настоящим коллективом! Соревнования стали настоящим праздником спорта, здоровья и молодости! В зале царили смех, шум и веселье.
Соколовская библиотека пригласила на День здоровья специалистов почты, СДК, ЖКХ, воспитателя детской группы, ФАПа на «Час вопросов и ответов о здоровье». В беседе с фельдшером Холоповой И.Н. жители могли проконсультироваться со специалистом о правильном питании во время соблюдения поста и можно ли навредить здоровью, соблюдая строгий пост, в рамках беседы были обозначены плюсы соблюдения поста и даны рекомендации постящимся.
Библиотекарь осветила вопросы духовного поведения во время поста и русских традициях разговения, о полезности замены детям развлекательных программ - интеллектуальными, и спортивными играми. В заключение библиотекарь всех пригласила заниматься скандинавской ходьбой.
В Больше-Керлегешской библиотеке была проведена утренняя зарядка «Бодрое утро» для желающих, в зале СДК собрались жители поселка начать день с выполнения физической зарядки. В начале библиотекарь рассказал о пользе ежедневно выполняемых простых упражнений, о важности поддерживать в здоровье свое тело, не дожидаясь болезней и осложнений. Непосредственно для самих упражнений была приглашена Казанцева Галия – воспитатель ДОЛ «Юность». Она профессионально объяснила и показала упражнения, которые все старательно выполняли за ней. Это не первый опыт подобных встреч, и как решили совместно, не последний. Все «зарядились» не только силами, но и хорошим настроением.
Слайд-беседа «Как не стать Неболейкой» проведена в Новосафоновской библиотеке. Презентация рассказала, что такое здоровый образ жизни? Это такой образ жизни, при котором мы сами не вредим своему организму. Как же мы можем навредить собственному организму? Вредные привычки, неправильный режим сна, нездоровое питание, сидячий образ жизни – все это очень вредит нам и может привести к большим проблемам со здоровьем.
В результате данного мероприятия ребята пришли к выводу, что здоровье людей находится в их руках. «Своими руками» мы можем обеспечить себе активную, полноценную, насыщенную здоровьем жизнь. С чего начать, чтобы своими руками развивать и сохранять своё здоровье, используя двигательный режим? С утренней зарядки, на уроках физминутки, посещать уроки физкультуры, занятия спортом и физкультурой во внеурочное время, секций, кружки. И конечно играть на свежем воздухе. Познакомились с правилами игр, техникой безопасности при играх на улице. Ребята разделили на 2 команды, соревновались в спортивных конкурсах. Дети также были удивлены, что библиотека имеет множество книг о спорте и физкультуре.
Карагайлинская библиотека совместно с учителем начальных классов 7 апреля провели экологический урок здоровья «Новому веку – здоровое поколение». Библиотекарь предложила прослушать информацию, как же поддерживать здоровье без лекарств. Вспомнили, что употребляли в пищу наши предки. Да это же – чеснок и лук, горчица, лимон. Которые известны всем как сильные антибактериальные, противовирусные, антигрибковые средства. Узнали, чем же каждый продукт полезен для организма, какие симптомы лечит. Лучше от болезни предохраниться, чем потом лечиться, ведь недаром говориться еще в одной мудрой пословице: «Болезнь входит пудами, а выходит золотниками». Библиотекарь напомнила всем о четырех основных способах борьбы с вирусом, провела блицтурнир о «природных докторах». Это были загадки о лекарственных растениях, пословицы и поговорки о здоровье. Далее от теории перешли к практике. Все с большим удовольствием выполняли различные упражнения разминки, эстафеты с мячом, скакалкой. Бегали на дистанцию в 30, 60 и 1000 метров, играли в волейбол.
В День здоровья «Даже если дырка в кеде, все равно спешу к победе» были приглашены дети начальной Котинской школы. Спортивный час для ребят был насыщенным, для начала все сделали зарядку, размявшись хорошенько для игр. Затем участвовали в игре «Примерзли», ждали ребят и интеллектуальные задания, все задания дети выполняли с удовольствием, всем было весело, и старались все сделать на оценку - отлично.
В Кольчегизской библиотеке проведена беседа с молодежью «Здоровым быть - здорово». С ребятами обсудили здоровый образ жизни, здоровое питание, ребята показали свою силу в соревновании «Армреслинга», продемонстрировали физическую силу - отжавшись на кулаках.
Все мероприятия проведенные сотрудниками 12 библиотек-филиалов ЦБС способствовали формированию у жителей знаний о ЗОЖ, позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья. В мероприятиях приняли участие 195 человек