Информационно-познавательная беседа «1000 советов на здоровье»
14 апреля в Библиотечном пункте ДК «Сарбала» для людей старшего поколения проведена информационно-познавательная беседа «1000 советов на здоровье».
Члены клуба «Светлица» в ходе мероприятия узнали о факторах, влияющих на здоровье человека, были рассмотрены правила активного долголетия, среди которых: сбалансированное питание, здоровый сон, позитивное отношение к жизни, двигательная активность, отказ от вредных привычек, постоянная тренировка памяти, закаливание, соблюдение режима дня и пр. Участники беседы познакомились с советами долгожителей, поведавшими о том, как жить долго и счастливо.
В завершение беседы ветеранам и пенсионерам села было предложено выполнить упражнения из комплекса нейрогимнастики. Они развивают память, внимание, мышление, координацию, речь, эмоциональную устойчивость и способствуют формированию новых нейронных связей.Вниманию участников мероприятия представлена и выставка-совет, «Здоровым быть – век долгий жить», рассказывающая о том, как сохранить своё здоровье на долгие годы.