«Здоровье человека: польза скандинавской ходьбы»
16 октября библиотекарь Красулинской сельской библиотеки Искакова Г.А. и социальный работник Васильева Н.Н. для членов любительского клуба «Огонек» при Красулинской библиотеке организовали час здоровья «Здоровье человека: польза скандинавской ходьбы», которая объединила людей разных возрастов. Сельчане уже оценили пользу скандинавской ходьбы — постоянные участники ходьбы значительно улучшили свое здоровье. Они отмечают, что после занятий стали чувствовать себя намного лучше, появилось настроение и бодрость духа.
Скандинавская или, как её ещё называют, финская, нордическая, ходьба — хорошая тренировка для сердца и сосудов. Для любителей ходьбы с палками есть ещё один несомненный плюс – общение с единомышленниками, которого так часто не хватает в повседневной жизни, а сами тренировки на свежем воздухе в хорошей компании устраняют депрессии, стресс.